Контент-план для врача: 20+ идей постов, примеры и календарь

Зачем врачу контент-план

Регулярность в соцсетях формирует доверие пациентов и помогает алгоритмам продвигать ваши посты. Без системы публикации превращаются в стресс и «рывки». Контент-план снимает до 80% рутины: темы и форматы определены заранее, остаётся только заполнить и опубликовать.

Как это в JustMedSMM: при регистрации бот сразу создаёт персональный контент-план под вашу специализацию, предлагает форматы постов и ежедневно по будням напоминает о публикации. Генерация плана и текстов — бесплатна.

5 ключевых рубрик (контент-пилары) с примерами

1) Образование

Задача: объяснить сложное простыми словами, дать пользу без страха и стыда.

Мини-пример поста:
Тема: «Что такое гастрит простым языком».
Текст (фрагмент): «Гастрит — это воспаление слизистой желудка. Часто проявляется болью или жжением после еды. Если симптомы держатся больше 3–5 дней — запишитесь к врачу. Самолечение антацидами помогает ненадолго, но не решает причину».
Призыв: «Сохраните памятку и задайте вопрос в комментариях».

2) Профилактика

Задача: дать чек-листы и понятные шаги «что делать».

Мини-пример карусели (5 слайдов):
1) «5 продуктов, которые любят ваше сердце»
2) Лосось • Орехи • Оливковое масло
3) Овсянка • Ягоды
4) Пейте воду: 30 мл/кг/сутки (если нет ограничений).
5) «Сохраните, чтобы не забыть».

3) Доверие (истории из практики)

Задача: обезличенные кейсы и «закулисье» работы врача.

Мини-пример сторис-серии: «Пациент тянул с визитом 6 месяцев — в итоге лечение оказалось в 3 раза длиннее. Вывод: приходите раньше — это быстрее, дешевле и безопаснее».

4) Интерактив

Задача: вовлекать пациентов, задавать вопросы, делать опросы.

Мини-пример сторис-опроса: «Когда вы в последний раз были у врача на профилактическом осмотре? ▢ < 1 года ▢ 1–3 года ▢ > 3 лет» + слайд «Какая тема вам интереснее на этой неделе?»

5) Личное

Задача: показать ценности и путь, не переходя в излишнюю откровенность.

Мини-пример поста: «Почему я стал врачом? Коротко о том, как первая практика изменила мой взгляд на профилактику» + фото с конференции/книгой/кабинетом.

Формулы постов с готовыми примерами

Формула 1: Миф → факт → что делать

Пример (антибиотики):
❌ Миф: антибиотики помогают при гриппе.
✅ Факт: грипп — вирус, антибиотики на него не действуют.
👉 Что делать: отдых, вода, контроль температуры; к врачу — если держится > 3 дней или есть осложнения.
Призыв: «Сохраните памятку и поделитесь с близкими».

Формула 2: Симптом → объяснение → когда к врачу

Пример (боль в груди):
Симптом: боль в груди после нагрузок.
Объяснение: причин много — от мышечного перенапряжения до проблем с сердцем.
Когда к врачу: немедленно — если боль давящая/жгущая, сопровождается одышкой, холодным потом, иррадиирует в левую руку/челюсть.

Формула 3: Чек-лист

Пример (аптечка в дорогу):
1) Жаропонижающее
2) Антигистаминное
3) Антисептик + пластыри
4) Личные лекарства + рецепт
5) Термометр
Призыв: «Отметьте, что добавите в свой набор».

20+ идей постов (с мини-примерами)

1. Миф: «Температуру всегда нужно сбивать» → Факт: «Сбиваем > 38,5°, детям и беременным — индивидуально».
2. Чек-лист: «Аптечка в дорогу» (см. пример выше).
3. История из практики: «Как ранняя диагностика сэкономила 6 месяцев лечения».
4. Миф vs Факт (антибиотики): мини-пример выше.
5. Опрос в сторис: «Как часто проходите диспансеризацию?» (+ стикер вопросов).
6. Подборка книг: 3 книги о сердечно-сосудистом здоровье + 1 короткий вывод.
7. День врача: 5 фото = приём → заполнение карт → консилиум → обучение → спорт/восстановление.
8. «5 красных флагов» при симптоме N (например, головная боль).
9. Памятка: «Как подготовиться к приёму: анализы/вопросы/аллергии».
10. Термин простым языком: «Гастрит» (мини-пример выше).
11. Пост-вдохновение: «Почему профилактика важнее лечения».
12. Короткое видео: «3 продукта для сердца» (10–15 сек).
13. Карусель: «10 ошибок при приёме лекарств» (1 мысль на слайд).
14. FAQ: ответ на вопрос из комментариев (скрин → ответ).
15. Инфографика: «Норма давления по возрасту» + что делать при отклонении.
16. Сравнение: «Что будет, если игнорировать симптом N» (последствия/риски).
17. Цитата врача + мини-разбор «как применить в быту».
18. Разбор новости: простым языком «что это значит для пациента».
19. Образ жизни: «Сон для иммунитета: 3 правила».
20. Памятка анализов: когда и что сдавать (по возрастным группам).
21. Бонус-идея: «Путь пациента» — карта из 5 шагов: симптом → запись → приём → план → контроль.

Календарь публикаций: минимум vs максимум

Минимум (рекомендуемое): 2–3 поста в неделю. Пример на 4 недели:

Максимум (каждый будний день): JustMedSMM генерирует план на каждый будний день с разными типами постов (пост/карусель/сторис/короткое видео) и отправляет напоминания. Это даёт врачу непрерывное присутствие без выгорания.

Мини-бриф: шаблон + заполненный пример

Шаблон:

• Цель: обучить / объяснить / ответить / вдохновить
• Тема: …
• 3–5 тезисов: …
• Формат: пост / карусель / сторис / короткое видео
• Призыв: сохранить / задать вопрос / поделиться / записаться

Пример (карусель):
Цель: обучить
Тема: «Температура у ребёнка: когда сбивать?»
Тезисы: что считать высокой; когда сбивать; опасные признаки; что можно дома; когда к врачу
Формат: карусель 7 слайдов
Призыв: «Сохраните памятку и поделитесь с родителями»